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  ●跳躍游戲

  游戲目的：

  鍛煉寶寶腿部動作，練習(xí)跳的靈巧性、穩(wěn)定性。

  游戲內(nèi)容：

  1．練習(xí)雙腳原地向上跳。

  2．雙腳站立由高l?！?5厘米處往下跳。

  3．雙腳向前行進(jìn)跳。

  游戲指導(dǎo)：

  1．在寶寶練習(xí)跳的過程中，家長要注意寶寶的安全，特別是從高處向下跳時(shí)，要特點(diǎn)注意地上不能有其它的東西，地面盡量不要過于堅(jiān)硬。

  2．寶寶跳，家長也可以跟著跳，．動作一定要規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)，讓寶寶跟著學(xué)。

  ●跑步游戲

  游戲目的：

  鍛煉寶寶的能力，彈跳力，跑步時(shí)的正確姿勢。

  游戲內(nèi)容：

  1．早上起來，爸爸、媽媽跟寶寶排成一列縱隊(duì)：爸爸在前，寶寶在中間，媽媽在最后，一家人練習(xí)跑步。爸爸可口中喊著口號，并不時(shí)成退步的姿勢來跟寶寶說幾句話。

  2．等寶寶跑步的動作比較成熟之后，可以讓寶寶排在最前，朝指定的方向跑。

  3．跟寶寶玩四散跑的游戲，爸爸、媽媽和寶寶分別跑向一個方向。

  4．教寶寶學(xué)會走跑交替，可以帶著寶寶去看看大哥哥大姐姐上早操的情形，讓他們體驗(yàn)到走走跑跑的經(jīng)驗(yàn)。

  游戲指導(dǎo)：

  1．跑步時(shí)盡量選人比較少的地方，特別是練習(xí)四散跑的游戲，周圍的環(huán)境一定要安全。

  2．每天堅(jiān)持跑，培養(yǎng)寶寶的毅力。

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